日別アーカイブ: 2018年7月18日

熱中症予防に♪

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連休中に リビングのエアコンが止まりました(°▽°)

まだ買って4年だし 保証期間内なので

エアコンを買った家電量販店に電話したら

すぐに来てくれるとのこと。。

息子家族をとりあえずアリオに避難させて

電気屋さんを待つこと30分

頭から水かぶったぐらいの汗でしたよー(≧∀≦)

連日の酷暑で ガスがなくなってたみたいなので

応急処置的に補充してもらい一件落着

根本的なガス漏れは後日部品交換に来てもらいます

エアコンない生活、 シニマスネ( ̄∇ ̄)

これだけ暑いとエアコンはつけっぱで寝た方がいいですね

熱中症は高温環境下で体内の水分や塩分のバランスが崩れ

体内の調整機能がうまく働かなくなることで発症します

めまいや立ちくらみ、頭痛、嘔吐などの症状が出たら要注意!

熱中症による脱水症状を改善するには水分だけでなく

ナトリウムなどのミネラルの摂取が大切です

クエン酸はミネラルの吸収をサポートする働きも期待できるので

梅干し・レモン・お酢など酸っぱい物も摂るようにして下さいね

私は毎朝ウォーキング前に水分補給と梅干し1個食べてから出発してます

サロンではいろんなフレーバーのお酢ドリンクをお出ししてます

暑い中のご来店 本当に本当にありがとうございます(>人<;)

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